Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 108,55g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Nutella Nutella, Unabella Sade Bazlama. Almuerzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, İçim İçim Fit Yüksek Protein, Tam Buğday Ekmeği, Multipower Whey Protein, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Cena: Muz, Grenade Defend BCAA, Hardline Whey 3Matrix. Pasa Bocas / Otros: Hardline Glutapure. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkBerG
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