Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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152,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 123,03g | Carbh: 181,83g.
Desayuno: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Frescatto Filé de Cação . Cena: Goiaba Vermelha, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. más...
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4091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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