Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 61,09g | Prot: 79,86g | Carbh: 242,08g.
Desayuno: Aito Suolakalat, Чай с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Lidl Herkkumyslileipä, Kokkikartano Riisipuuro. Almuerzo: Lidl Herkkumyslileipä, Atria Saunapalvi, Völker Пряники с Ароматом Мяты, Апельсин, Чай с Молоком, Hellmann's Yogurt & Lime Salad Dressing, Помидоры, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kania Remoulade With Vegetables, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Aito Suolakalat, Fazer Vihreitä Kuulia Suklaakonvehteja, Чай с Молоком, Сэндвич с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Lidl Herkkumyslileipä. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LauraLempi
|