Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 27,37g | Prot: 110,04g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Matt Le Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Piselli Surgelati. Cena: Artebianca PanPiuma Integrale, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani. Pasa Bocas / Otros: Dole Banana, Caffè (Espresso). más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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