Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 51,50g | Prot: 42,43g | Carbh: 100,20g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Икра Овощная , Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Ситно Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. más...
|
|
2372 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ptaxa-75
|