Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 104,16g | Carbh: 190,58g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: REWE Streuselkuchen , Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Cena: Gekochtes Ei, Develey Burger Sauce, Aldi Rote Paprika, Sinnack Eiweißtortilla. Pasa Bocas / Otros: Monin Caramel Sirup, Alpro Barista Hafer , Eisbergsalat, Erdbeeren, Azura Miniromatomaten. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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