Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 103,82g | Carbh: 358,91g.
Desayuno: My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Belbake Kakaopulver, Davert Dinkel Pops, K-Classic Kernige Haferflocken, REWE Bio Sojaghurt Natur, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Bio Apfelmark, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer, Falafel, Vegetarischer Döner, Mandarine, Äpfel. Cena: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Borchers Kokosöl Kaltgepresst , REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Kikkoman Sojasoße, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Like Meat Like Chicken, Ja! Jasmin Reis Gekocht. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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