Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 88,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 106,61g | Prot: 96,23g | Carbh: 58,65g.
Desayuno: Ceviz. Almuerzo: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kaşarlı Omlet. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Pırasa, Yer Elması, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Metro Chef Grana Padano, Ceviz, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate, Fındık, Badem, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Çay (Demlenmiş), Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Espresso Kahve. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|