Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 82,47g | Prot: 55,05g | Carbh: 298,85g.
Desayuno: Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Fruit and/or Nuts Muffin, Latte Coffee. Cena: Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh Plain Bagel, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Pasa Bocas / Otros: Baker's Treat Swiss Rolls, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), Chocolate Chip Cookies (Lower Fat). más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 2 horas, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 3 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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