Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 78,00g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Sal, Molho de Soja (Shoyu), Ovo, Tomates, Agrião, Escarola Refogada, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Agrião, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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