Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 169,05g | Carbh: 488,83g.
Almuerzo: Pere Abate, Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Gallo 3 Cereali (Riso, Farro, Orzo). Cena: Melinda Mela, Prosciutto Crudo, Melanzana, Gallo 3 Cereali (Riso, Farro, Orzo). Pasa Bocas / Otros: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Jolly Colombani Ace, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Belgian Cookies, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Land Skyr Bianco 0,1%, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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