|
После последнего взвешивания 3 дня сидела на дефиците, потом 3 дня много ела. Отвес – 3 кг.
Сегодня ещё начались кд.
Как это возможно хз. Либо мой организм сошёл с ума, либо вода слилась из-за кд. Странно
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 42,31g | Prot: 72,36g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|