Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2013
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 46,79g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Mehrkornbrot, REWE Feine Welt Spekulatius Glück. Almuerzo: Mozzarella, Möhren, McDonald's Chicken McNuggets (6), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Cena: Fol Epi Leicht 16%, Roggenbrot, Lindenhof Gouda, Grüne Oliven, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Litschi, Haribo Salino, Milka Alpenmilch, TiP Mini Schokoküsse, Milka Alpenmilch, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Granatapfel, Orangen, Äpfel. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Sentado - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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