Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2011
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1137 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 43,81g | Carbh: 203,52g.
Desayuno: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin, Plum, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Almuerzo: Sushi with Vegetables and Seafood. Cena: Whole wheat bread, Sliced ham, Avocado, Fat Free American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Heb vanilla yogurt, Pretzel rods, Apple sauce. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sandra Jean
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