Diario de Ayunurfauzi, 01 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2021:
1276 kcal Grasa: 47,38g | Prot: 53,95g | Carbh: 161,99g.   Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Telur Dadar, Jamur Tiram, Kari Ayam, Urap, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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