Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 54,97g | Carbh: 201,30g.
Desayuno: Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Ritter Sport Schokowürfel, 7Gün Ayran, Olivenöl, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gurkensalat, Aldi Forellenfilets. Cena: Magnum Classic (86g), Jever Light, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwälbchen Grüne Soße. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Uff.... immer noch genau 100g unter dem Zielgewicjt für Ostern...
31 mar. 21 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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