Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 91,70g | Carbh: 218,10g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Fromage Brie, Pain Complet, Banane, Favor!T Basturökt Skinka, Lentilles corail à la tomate. Cena: Parmesan (Dur), Pomme, Priméal Trio de Quinoa, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poseidon Lax Gravad Skivad. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Nescafé Chai Tea Latte. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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