Diario de pooh4062, 01 abr. 21

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어제보다 몸이 좀 좋구...새벽에 눈도 잘 떠졌다. 개운하다..바람이 많은날~점심시간에 잠시 걷고 왔당..화이팅❤

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2021:

878 kcal

Grasa: 16,15g | Prot: 42,99g | Carbh: 143,32g. Desayuno: 잡곡밥, 배추김치. Almuerzo: 서울우유 저지방우유, 디에트데이 커피맛. Cena: 롯데제과 드림카카오 82%, 깻잎, 양배추, 삶은 계란, 떡국떡, 닭가슴살, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 바나나. Pasa Bocas / Otros: 누룽지, 바나나. más...