Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 86,25g | Prot: 120,57g | Carbh: 95,41g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Alpro Soya Банановое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Вологодское Льняное Масло . Almuerzo: Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Цветная Капуста на Пару. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , ВкусВилл Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Яблоко Корица . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|