Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 60,61g | Carbh: 172,97g.
Desayuno: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Крем-Суп Грибной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вино Бабуси Пино Гриджио, Рис с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 3 horas, Montañismo - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|