Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 67,43g | Carbh: 191,23g.
Desayuno: Labu Dimasak, Perkedel Kentang, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Telur Dadar, Labu Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Buah Pir, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cardio - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 19 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NinaRasya
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