Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 34,16g | Prot: 53,58g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: Зеленый Чай, Creative Kitchen Сэндвич с Индейкой. Almuerzo: Bread Бери Кекс с Клюквой и Миндалем, Freshclub Смузи с Клубникой и Киви, Зеленый Листовой Салат, Персики, Ананас, Elementaree Сингапурская Лапша с Курицей, Помидоры, Кухня на Районе Черничный Мусс, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Pasa Bocas / Otros: Имбирь Маринованный, Глобус Набор Киото. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 44 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|