Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 93,54g | Carbh: 73,14g.
Desayuno: Ламбер Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Бигус, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль Сырой, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Божья Коровка Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia sol
|