204斷食持續 體脂29.5% 腰圍29吋 大腿圍54cm(目標26吋 50cm) 💧💩💪蜜露珂娜、益生菌
爆汗觀音山💦900卡+Ubike淡水-台北(70min)💦400卡~持續努力運動增肌,不能被體重嚇到,持續下去也能慢慢減脂,突破平台就能順利下降了!我一定要成功!
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 135,86g | Prot: 36,11g | Carbh: 23,36g.
Cena: 冰淇淋, 五花肉, 全聯 豬梅花肉, 潤餅. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queena53
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