Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 142,53g | Carbh: 262,48g.
Desayuno: Té Verde, Plátano, Canela, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Fresa o Freson, Nueces, Té Verde. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Barra de Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Ternera. Cena: Pimientos de Padrón, Orujo, Cerveza, Pico de Oro Burger de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Fresas, Plátano, Torrijas, Mandarina, Hacendado Jamón York. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maikelinho
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