Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2013
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 142,99g | Carbh: 178,70g.
Desayuno: Чай Несладкий, Банан, Ашан Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Subway Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Dymatize Elite Gourmet. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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