Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 94,20g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Huevo Revuelto, Banana. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Calabaza. Cena: Ajo, Gallo Arroz Oro, Pimiento Rojo, Cebollas, Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaRoPls
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