Diario de nastyvinyl, 31 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
1196 kcal Grasa: 68,00g | Prot: 39,50g | Carbh: 103,40g.   Cena: REWE Bio Schmand 24% Fett, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. más...
2033 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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