Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 82,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 72,76g | Prot: 79,63g | Carbh: 155,43g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана , Кофе. Almuerzo: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Спрайт Спрайт. Cena: Картофельное Пюре, Перекресток Стейк из Семги Жареный. más...
|
|
2800 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Андрей 66
|