Diario de Bira Soutto, 31 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
1450 kcal Grasa: 45,11g | Prot: 44,33g | Carbh: 196,31g.   Desayuno: Água com Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Azeite de Oliva, Vinho de Mesa, Vapza Grão de Bico, Pepino (com Casca), Inhame. Pasa Bocas / Otros: SP Bolacha Água e Sal, Natural da Vaca Queijo Coalho, Dunorte Castanhas de Caju, Chá de Hibisco. más...
1120 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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