Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 84,68g | Carbh: 105,70g.
Desayuno: Herbalife Glutamina , Herbalife Fiber Concentrate Uva. Almuerzo: Shake da Laris Trufado. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pitaya, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Seara Presunto, President Queijo Mussarela, Seven Boys Bisnaguinha, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Belga Crocante, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Café com Leite Desnatado. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karla Locks
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