Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 86,62g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Schweppes Citrus (350g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Leite. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Garoto Serenata de Amor, Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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