Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1003 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 61,72g | Carbh: 99,12g.
Desayuno: Gekookt Ei, AH Kip-Kerriesalade, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Almuerzo: Zonnatura Groene Thee Gember, Rozijnen, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Coop Gemberwortel, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt, Kurkuma. Cena: AH Andijvie Fijngesneden, Remia Bakken en Braden, Milbona Magere Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Magere Runderlap. Pasa Bocas / Otros: Delicieux Luxe Stol, Melkan Roomboter Ongezouten, Water, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Cafeïnevrije Koffie. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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