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Geduld... ich hab schon viel geschafft
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 68,25g | Carbh: 89,10g.
Almuerzo: Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Gekochtes Ei, Avocadocreme, Schinken (Extra mager), Lidl Dinkelbrötchen. Cena: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Nostja Burek mit Fleisch. más...
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peso estable
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