Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 103,63g | Prot: 187,94g | Carbh: 155,76g.
Desayuno: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного. Almuerzo: Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Cena: Голден Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|