Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 42,97g | Carbh: 201,26g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen, Streuselkuchen, Banane. Cena: Möhren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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