Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 56,55g | Prot: 98,58g | Carbh: 116,45g.
Desayuno: Махеевъ Горчица Русская, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Варенье Вишневое, Чай, Сметана, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щи с Курицей. Cena: Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Reparación - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|