Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 96,40g | Carbh: 182,35g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Caffè, Esselunga Top Miele, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Cannella, Pema Pane di Segale Integrale. Almuerzo: Alce Nero Riso Baldo, Consilia Vongole al Naturale , Brodo di Pesce, Gamberetto Cotti. Cena: Torta al Testo, Mozzarella di Bufala, Pomodorini Secchi, Cipolle, Fave Bollite, Cannamela Paprika Dolce. Pasa Bocas / Otros: Mela, Cannella, Prozis Zero Shake Fragola, Valsoia Budino Caramello. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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