Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 171,83g | Carbh: 169,21g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Российский, Банан. Almuerzo: Гречка Отварная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Cena: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite Gourmet, Лосось, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|