Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 102,78g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuuniviipale, Flora Normaalisuolainen, Valio Oltermanni 17%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Lasagnette. Cena: Kanakeitto, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan 100% Kauraleipä. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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