Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 88,18g | Prot: 82,23g | Carbh: 167,96g.
Desayuno: Café, Mamão Papaia, Pão Francês, Queijo Minas. Almuerzo: Couve Refogada, Acelga, Carne de Porco do Lombo Assada, Rondelli de Presunto e Queijo, Antepasto de Berinjela. Cena: Salada de Acelga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Canto de Minas Coalhada Integral, Ameixas, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Caqui, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Muito triste 😞 com minha falta de empenho. Foram 4 dias de esbórnia e agora tô pagando o preço.
30 mar. 21 por el miembro: Ana Cris Rojas
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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