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30 mar. 21
Diario de gidaee0729, 30 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
53 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2021:
312 kcal
Grasa: 15,43g | Prot: 10,78g | Carbh: 34,01g.
Almuerzo:
San Jorge Vienesa, Puré de Papa.
más...
1681 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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