Diario de Sebaman, 30 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:
1201 kcal Grasa: 49,36g | Prot: 50,85g | Carbh: 141,02g.   Desayuno: Galletas, Ideal Pan Pita Blanco, Lider Queso Chanco Laminado, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Super Cerdo Costillar Deshuesado, Lechuga, Porotos con Tallarines. Cena: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Ideal Pan Pita Blanco, Palta. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Rebanadas de Jamón, Galletas. más...
1260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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