Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
662 kcal
|
Grasa: 13,76g | Prot: 42,40g | Carbh: 98,90g.
Desayuno: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Arándanos, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Tarta de Verdura, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Tostadas de Pan Integral, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Mate, Manzana. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de araaceliv
|