Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 72,32g | Prot: 86,05g | Carbh: 201,43g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Сырники. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник. Cena: Чай Несладкий, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Комильфо Конфеты, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Зеленые Оливки, Вода. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cvetapre
|