Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 79,28g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de iomaria
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