Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 44,94g | Carbh: 107,27g.
Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Талосто Мороженое Оазис , Золотой Ключик Ириска, Лента Сыр Косичка. Almuerzo: Соевый Соус, Жвачка, Магнит Яблоко Гренни Смит, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Billa Морской Коктейль. Cena: Куриная Печень, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Леовит Суп-Пюре Куриный. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Улица Клюква Сушеная. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|