Diario de Mjgh06, 20 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2013
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2013:
1717 kcal Grasa: 122,35g | Prot: 132,80g | Carbh: 3,85g.   Desayuno: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs, Kroger Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Pork Roast. Cena: Kroger Heavy Whipping Cream, Kroger Heavy Whipping Cream, Butter, Crab, Steamed or Boiled Shrimp, Beef Steak, Pork Roast, Summer Squash. más...
1948 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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