Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 57,50g | Carbh: 95,14g.
Desayuno: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Творог 5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цезарь Пельмени с Телятиной, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Окей Какао-Порошок Натуральный. Cena: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Свиная Корейка (Вырезка), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сахар, Пискаревский Биоваренец 2,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.zvonochek
|