Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2013
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 96,91g | Prot: 101,44g | Carbh: 244,15g.
Desayuno: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Huletts Brown Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Cheddar Cheese, Whole Milk. Almuerzo: Beef, Whole Wheat Bread. Cena: Steers Beef Cheese Burger, Steers Fries (Small), Pick n Pay 2 Min Noodles. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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